11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 54,30g | Karb: 217,57g.
Kahvaltı: Brown Sugar , Kirkland Signature Honey , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Villaggio Pain Blanc, Egg, Blueberries . Öğle Yemeği: Aylmer Diced Tomatoes, Onions , Carrots , Selection Tomato Soup , Primo Mixed Beans, Cabbage . Akşam Yemeği: Olive Oil , Butter , Onions , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Egg. Aperatifler/Diğer: Olive Oil , Air Popped White Popcorn , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|