11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 50,19g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Борщ Вегетарианский, Каравай-СВ Пирог Акуловский с Капустой, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Нектарины. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|