11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 75,08g | Karb: 127,66g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кабачковый Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Геркулесовая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Простой Йогурт, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Boombar Protein Cookie Coconut, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|