11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 45,82g | Karb: 47,77g.
Kahvaltı: Morangos. Öğle Yemeği: Lindt Bombom, Alface, Tomates, Batatonese, Carne de Porco do Lombo (Filé). Akşam Yemeği: Ovo. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Colágeno. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|