11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 152,32g | Prot: 137,85g | Karb: 216,80g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сосиска в Тесте, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Царицыно Колбаса Полукопченая, ВкусВилл Пряник Паломник, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Домашние, Глобус Рыбные Палочки в Панировке. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Почемучка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|