12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 149,53g | Karb: 171,82g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Болгарский Перец, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Магнит Арбуз, Бондюэль Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|