12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 10,06g | Prot: 21,22g | Karb: 115,85g.
Kahvaltı: Lactel Молоко 2,5%, Изюм, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Изюм, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|