12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 38,24g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Арбуз, Кофе с Молоком, Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Арбуз, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Арбуз, Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|