12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 106,63g | Karb: 123,73g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Мистраль Булгур, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|