12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
151 kcal
|
Yağ: 5,16g | Prot: 8,22g | Karb: 18,45g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Das Ist Моцарелла 45%, Листья Салата, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, АТБ Гречка Отварная, Помидоры, Листья Салата. Akşam Yemeği: Das Ist Моцарелла 45%, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сливочный Сыр, Верес Горчица Французская, Хлебец, Листья Салата, Das Ist Моцарелла 45%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinatimoshina Kilo Geçmişi
|