12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2896 kcal
|
Yağ: 85,39g | Prot: 80,15g | Karb: 391,41g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Gaspacho Bio, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue, Riz Gluant, Picard Poulet Sauce Curry Vert et Riz au Lait de Coco . Aperatifler/Diğer: McDonald's Frites (Grande), Blonde, Delacre Sprits Chocolat Noir , Krema Régal'ad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|