12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 20,38g | Karb: 78,11g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Crefée Mit Feinen Kräutern, Erdbeermarmelade, Leckerrom Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Grafschafter Weizenbrötchen , Grafschafter Weizenbrötchen . Öğle Yemeği: Lizza Low Carb Tassenkuchen Apfel Zimt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|