12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 48,82g | Karb: 142,61g.
Kahvaltı: Casino Jus de Fruits Multivitaminé. Öğle Yemeği: Ikea Kafferep, Raisins, Picard Chili con Carne et Riz. Akşam Yemeği: Prunes, Tomates Cerises, Coraya Surimi (3). Aperatifler/Diğer: Yoplait Smoothie Bowl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|