|
Es tut sich ja doch was 😊 und das obwohl ich gestern Abend um 10 noch Maccaroni mit Soße gegessen hab 😅
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 46,03g | Karb: 239,74g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Dinkelbrot, Krüger White Cappuccino. Öğle Yemeği: True Fruits Smoothie Triple Purple, Real Quality Rahmspinat. Akşam Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Gefro Maccaroni Gekocht. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|