12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 37,37g | Karb: 58,18g.
Kahvaltı: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Колбаса Варено-Копченая, Ландерс Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|