12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 56,75g | Karb: 101,21g.
Kahvaltı: Знак Качества Шпроты, Поджаренный Белый Хлеб, Арбуз. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Арбуз, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Арахис. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|