19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 54,29g | Karb: 154,59g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Cranberry, Pain d'épices, Jacquet Baguettine Briochée, Senseo Café, Daddy Sucre en Morceaux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Daddy Sucre en Morceaux, Vin de Table, Senseo Café, Pastis, McCain Frites Surgelées, Pain aux Céréales, Reflets de France Véritable Andouillette de Troyes. Akşam Yemeği: Monoprix Gourmet Saint-Marcellin, Soupe de Potiron, Pastis, Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|