17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 62,25g | Karb: 274,16g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Jacquet Baguettine Briochée, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Abricots, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Rouges, Pastis, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table. Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Pain Blanc, Pastis, Vin de Table Rouge, Salade Verte, Chêne d'Argent Coulommiers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|