28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 66,04g | Karb: 267,44g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Jacquet Baguettine Briochée, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Abricots, d'Aucy Haricots Beurre Extra Fins, Carrefour Jambon Cru Fumé, Tomates, E.Leclerc Pain de Campagne, Pastis, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table. Akşam Yemeği: Babybel Babybel, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Pastis, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|