29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 79,87g | Karb: 214,23g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Panzani Coquillettes Cuites, Saint-Alby Lidl Poitrine Fumée, Pain Blanc, Pastis, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table. Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Chêne d'Argent Coulommiers, Soupe de Potiron, Vin de Table Rouge, Pastis, Salade Verte, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|