22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 63,13g | Karb: 392,61g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Pain d'épices, Senseo Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Deluxe French Desserts, Magret de Canard, Deluxe Mises en Bouche Noix de Saint-Jacques, Senseo Café, Vin de Table, Daddy Sucre en Morceaux, Pastis, Pain Blanc, Deluxe Rizotto Carnaroli. Akşam Yemeği: Pastis, Saveurs de Nos Régions Quart Maroilles, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|