27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 56,52g | Karb: 294,85g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Cranberry, Daddy Sucre en Morceaux, Pain d'épices, Senseo Café, Lidl Pain au Lait, Confitures et Conserves. Öğle Yemeği: Maître Jean Pierre Galette des Rois Pommes, Pain Blanc, Pastis, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café, Vin de Table, Carrefour Rôti de Porc Cuit, Carrefour La Purée à la Vitelotte. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Chêne d'Argent Coulommiers, Vin de Table Rouge, Ananas, Pastis, Pain Blanc, Endive. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|