12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 30,89g | Karb: 106,69g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Crunchy Батончик Мюсли. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|