12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 51,93g | Karb: 118,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Сыр Легкий, Биохутор Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Батончик Фруктовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|