12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 25,95g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Американский Сыр, Папа Может Сервелат Финский, Каравай Батон Наше Солнышко. Öğle Yemeği: Сахар, Шарлотка с Яблоками. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|