12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 24,32g | Prot: 46,06g | Karb: 89,12g.
Kahvaltı: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Vitamin Well Awake, ICA Frysta Jordgubbar, Banan. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Rydbergs Vitlökssås, Liba Bröd Liba Original, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|