12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 81,92g | Karb: 104,33g.
Kahvaltı: Michelob Ultra Light Beer. Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Red Table Wine , Coleslaw , Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Sargento Mozzarella Cheese Stick. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|