11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 77,62g | Karb: 139,64g.
Öğle Yemeği: Melon, Elle & Vire Carré Frais 0%, Crevette Cuite ou Grillée, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Carrefour Riz Basmati, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Banane, Melon, Oeuf sur le Plat, Lidl Filet de Dinde, Elle & Vire Carré Frais , Harry's Pain de Mie Complet (86g), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|