12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 36,65g | Karb: 42,75g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|