12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 16,18g | Prot: 158,88g | Karb: 45,27g.
Kahvaltı: Bio Max Кефир 1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|