12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 4,48g | Prot: 36,75g | Karb: 47,92g.
Kahvaltı: Mandorle, Conserva di Marmellata, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Wasa Original. Öğle Yemeği: Conad Germogli di Soia, Conad Fagioli Cannellini, Wasa Original, Callowfit Peri-Peri Style, Conad Insalata Orientale, Conad Rucola, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|