12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 130,87g | Karb: 147,52g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, The Fresh Market Eggs, Schmidt 647 White Bread. Öğle Yemeği: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Fried Floured or Breaded Fish, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Akşam Yemeği: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Dole Butter Bliss Salad Mix, Shoprite Enriched Pasta with Vegetables Rotini, Egg. Aperatifler/Diğer: Tajin Tajin Fruit Seasoning, Mango, True Nutrition This -Ish Is Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, True Nutrition This -Ish Is Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|