12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 56,81g | Karb: 51,90g.
Akşam Yemeği: Telur Rebus, Ikan Mujair Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|