12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 94,04g | Prot: 82,63g | Karb: 131,18g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог. Akşam Yemeği: Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|