12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 60,53g | Karb: 111,60g.
Kahvaltı: Peaches. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Lettuce, Subway Tomatoes, Salad Dressing. Akşam Yemeği: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Costco Corn on The Cob. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|