12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 69,89g | Karb: 156,55g.
Kahvaltı: Canela, Harimsa Harina Integral de Avena, Huevo de Codorniz, Zanahoria, Milbona Bebida de Soja, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Nuez Natural . Öğle Yemeği: Paella, Zespri Kiwi Sungold. Akşam Yemeği: Mangos, Patatas Cocidas, Huevo, Tomates. Aperatifler/Diğer: Nakd Peanut Delight, Milbona Skyr Drink Melocotón Y Maracuyá. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|