12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 101,33g | Prot: 136,49g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Ingwer, Castelli Pecorino Romano, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch. Akşam Yemeği: Rama Margarine, Milch 1,5%, Knoblauch, Zwiebeln, Entrecote, Alnatura Chia Samen Bio, Edeka Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|