13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 62,34g | Karb: 19,14g.
Kahvaltı: 삶은 계란. Öğle Yemeği: 올리브기름, 방울 토마토, 두부, 애호박, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 롯데햄 엔네이처 볼비엔나, 숲골 슈레드 피자치즈, 양파, 아보카도, 토마토, 살라미. Aperatifler/Diğer: 피그미 피그미 매운맛, 키토랩 스테비아 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|