13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 131,65g | Karb: 26,36g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Сахалин Рыба Фарш Минтая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|