13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 118,09g | Karb: 79,83g.
Kahvaltı: Нектарин, Геркулес Пассим, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Öğle Yemeği: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный. Akşam Yemeği: Ашан Абрикос, Beauty.Fit Coconut Protein Bar Трюфель, Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|