13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 95,76g | Karb: 142,80g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Железнодорожный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Eco Конфитюр, Zero Сироп Шоколадный, Железнодорожный Хлеб, Чай. Aperatifler/Diğer: Конфета, Healthy Food Шарлотка, Zero Сироп Шоколадный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, ЗАО Глинки Творог 1.8. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina_Sudd_ Kilo Geçmişi
|