13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 26,25g | Karb: 212,62g.
Kahvaltı: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сахарный Песок, Каждый День Цветочный Мед, Крупно Хлопья Овсяные, Магнит Мюсли Тропический Микс. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Черничный, Помидоры, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Каждый День Цветочный Мед, Любятово Галеты Классические, Горлинка Горчичное Масло , Слобода Кетчуп Лечо, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Prisma Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|