13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 31,97g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Арбуз. Akşam Yemeği: Арбуз, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Арбуз, Кофе с Молоком, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|