13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 35,13g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|