matrya Günlüğü, 05 Mar 14

05 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.    Geriye kalan: 24,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3281 kcal Yağ: 101,95g | Prot: 41,15g | Karb: 5,69g.   Kahvaltı: Столовая КРОК Комплекс Питания. Öğle Yemeği: Столовая КРОК Комплекс Питания. Akşam Yemeği: Разливное Пиво Светлое 12 / 4,5. Aperatifler/Diğer: Горчица, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные. devamı için...
3277 kcal Egzersiz: Yüzme (Hızlı) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


matrya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.