|
Es geht voran! :)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 96,66g | Karb: 59,94g.
Kahvaltı: Nektarinen, Ja! Skyr Natur. Öğle Yemeği: Ja! Skyr Natur, Aldi Thunfisch, Römersalat. Akşam Yemeği: Gegrillter Fisch, Gemischter Salat mit Dressing, Gösser Natur Radler. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Leibniz Kakaokeks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|