13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 191,17g | Prot: 54,13g | Karb: 23,61g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Петруха Венгерский Сервелат. Akşam Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Петруха Венгерский Сервелат, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Махеев Кетчуп Шашлычный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|