13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 65,61g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Грация Паштет Печеночный, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Фрукты Слива, Болгарский Перец, Помидоры, Курица по Французски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: MacCoffee Кофе 3В1. Aperatifler/Diğer: Персик Персик, Смешанные Орехи, Roshen Чёрный Шоколад 80%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|