13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 45,50g | Karb: 133,91g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Gaspacho Bio, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: McDonald's Frites (Grande). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Blonde. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|