13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 62,02g | Karb: 132,46g.
Kahvaltı: Maison Taillefer Noix de Cajou Amande Raisin Cramberrie, Crownfield Special Flakes Classic, Liberté Yaourt à la Grecque sur Lit à la Mangue. Öğle Yemeği: Carrefour Mimolette , Oeuf (Entier), Oranges, Carrefour Salade Oceane. Akşam Yemeği: Desperados Bière, Picard Crème Glacée Caramel, Poires, Quiche courgette, Tomates, Oeuf (Entier), Maison Taillefer Noix de Cajou Amande Raisin Cramberrie. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|